Προσωπική Ανάπτυξη
Όλοι αναρωτιόμαστε και πασχίζουμε να βρούμε την ευτυχία. Δεκάδες άρθρα μας βομβαρδίζουν καθημερινά με συνταγές ευτυχίας. Τι είναι όμως πραγματικά η ευτυχία και πώς επιτυγχάνεται. Για τον κάθε ένα μας είναι προσωπική υπόθεση. Με βρίσκουν ενάντια όλες αυτές οι θεωρίες και οι λεζάντες περί ‘ευτυχισμένης ζωής΄. Δεν υπάρχει ευτυχισμένη ζωή, υπάρχει πληρότητα, ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε, για την ίδια μας τη ζωή, υπάρχει καλλιέργεια του πνεύματος, τέρψη της ψυχής, μικρές στιγμές απόλαυσης που χωρίς τα ‘αρνητικά’ συναισθήματα δε θα μπορούσαμε να ξέρουμε τη διαφορά. Τα συναισθήματα της θλίψης, πόνου, θυμού, απογοήτευσης μας είναι όλα χρήσιμα και δε θα έπρεπε να προσπαθούμε να τα αποφεύγουμε. Μας προμηνύουν κάτι, μας βοηθούν να μάθουμε, να εκφραστούμε, να αναπτυχθούμε μέσω της ωρίμασης. Όταν τα ‘αρνητικά’ συναισθήματα δεν επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν επηρεάζουν τη καθημερινή μας λειτουργικότητα, τα χρειαζόμαστε. Είναι πολύ σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε και να τα δεχόμαστε, να συμφιλιωθούμε μαζί τους και να τα δούμε ως μια ευκαιρία να επωφεληθούμε από αυτά.